鍼灸温熱治療院
“神楽坂・エコパオ”のつぶやき日記
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からだ対話ブログ
排卵期のプチ断食
絶食、ではありません。
ちいさな断食。

以前このブログの「生理痛(1)」「生理痛(2)」
でも書きました。

ほんとうは婦人科だけでなく
色々な病いに
ある程度のプチ断食が
とても助けになると実感します。

朝のスロージュース。
昼はお野菜たっぷり。とスムージー。
夜はあたたかいスープ。

そんなラフな感じでいいから
余計な解毒、排泄にエネルギーを取られないように
微調整をはかります。
からだの目覚め。

お気に入りのブログにも
書いてあった。
http://8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2014/08/11-ad20.html

夏の終わりに、ぜひ。
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