鍼灸温熱治療院
“神楽坂・エコパオ”のつぶやき日記
もっとも身近な自然界
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今ココの感覚
じぶんを旅する、
からだ対話ブログ
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食後10分は、歯磨きしない
常識って、変わるんだ。

こどもの頃から言われてた習慣が
ある日とつぜん変わることがある。

食べたら、さっさと磨くのが
習わしでした。

情報のバージョンアップにふれないと
ずうっと信じてやっていることが
結構あります。

唾液には
消化酵素であるアミラーゼが含まれています。
で、そのアミラーゼが何をするかというと
糖質を分解して、体内に吸収しやすくしてくれる酵素です。

ご飯や、甘いもの
つまり糖質の分解は、この口の中ですでにはじまっているので
歯磨き粉をたっぷりつけて
歯磨きなどしようものなら、
その酵素が上手く働かなくなってしまう。
このことは、
最近歯医者さんから発信されているので
ご存知の方もいらっしゃることでしょう、が。

そして、次にひかえし胃液がタンパク質を分解する
ので、口の中で糖質を分解しておかないと
その先の臓器にも
自然、負担がかかる、というものです。

歯医者さんは、食後すぐに磨くと虫歯になるよ〜
という言い方をしています。

唾液が上手く働かない、というのは
しつこいようですが
免疫力が低下する、ということ。
そして、食後すぐにお水を飲むのも
消化酵素を薄めてしまう
のだそうです。

お昼休みは、
静かに
アミラーゼを待ちながら。


せっせとセルフケア comments(1) -
どこまでの、自然。
治療をたすける
食養について
マクロや、プチ断食、漢方茶だとか
いろいろ
お伝えしてきました。

ゲルソン療法などをしている
患者さんにとって
外出は大変で
外で口にできるものは
ほとんどありません。

なにかできることがあったらいい。

足湯カフェをつくる
原動力にもなりました。

酵素栄養学にはまって
スロージュースから
スムージー

結局、どう生きるか
という問いになりました。

いい加減、は
快医学の瓜生さんから教えてもらったコトだけど
この限りなくなぞっている
ヴィーガン的考え方が
今は、胸に響くのです。
だから、
塩梅をみて、取り入れています。

参考:アメリカン・ベジタリアニズム
http://www.coco-art.com/lohas/

安らかな自然死を考える comments(0) -
ぎっくり腰のブロック注射
会社から歩けなくなって
タクシー横付け。
ギクっとなってから
すでに3日が経っていた。

レントゲンでは
何でもない、と言われたので
ブロック注射を打って
いつものように動いていた
と言いました。

痛み止め、も
時に必要なときもある、とは思います。
でも
“痛み”を止めることと、“治癒”はちがうので
治ったとか思って
あいかわらず動いていると
抜き差しならないことになる
場合もあります。

腰にくるトキ
だいたいが、過労や寝不足、過緊張がつづいて
これ以上行くな!の
サインだったりする。
大腸や婦人科の疾患を
知らせてくれているときもあります。

だから、
もし痛みの神経をブロックしてしまったとしても
治癒してはいないコトを
忘れないでいてください。

カタい寝具で
お腹と仙骨をあたためて
しばしの休息を。
腰痛ケア comments(0) -
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