鍼灸温熱治療院
“神楽坂・エコパオ”のつぶやき日記
もっとも身近な自然界
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じぶんを旅する、
からだ対話ブログ
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筋腫の餌
白砂糖にまつわる
さまざまな警告が聞こえてくる。

大好きなケーキやチョコレート
奢侈で美しいスィーツの
官能的なユウワクに
溢れています。

「トキシン」toxin
当たり前に摂っている毒素にも
いろいろあれど
小麦と白砂糖は、
あまりにも中毒性が高いのだと思う。

アルコールやニコチンどころか
パンやパスタ、甘いものの依存性は
以外にも知られていません。

特に、子宮筋腫、キツい生理痛の方は
排卵期にこれらを欲するみたいです。

せめて筋腫が育つ
この時期に
小麦と白砂糖のものを
試しにやめてみてはいかがでしょうか。
婦人科のなやみ comments(0) -
忘れていく人
毎朝会う、
70代後半くらいの女性がいる。

肌がいたい寒さのなか
セーター1枚で歩いていたから
覚えてた。

それから、だいたい毎朝会う。
ときどき
カーディガンを着ている。

雨の日に
傘を手にもって
濡れながら歩いていた。

あのルーティンな動きは
やはり認知症の初期だろうと
思われる。

いつも見ている。
家族は見ているかな。
名札は、
下げているだろうか。

いつも見てるよ。
ヤスラギ comments(0) -
かくれ斜視
ふだんは中心に焦点があっていて
目を閉じたときに
瞼の中で
黒目のいずれかが外側を向いている。
このギャップは
とてもストレスで、
疲れ目の大きな原因でもあります。

目と自律神経の関係は深く
気分のムラやアンバランス
頭のモヤモヤ
首や背中の過緊張にも
つながります。

瞼をゆっくりと
閉じたり、開いたり
自分の黒目がどこにおさまるのか
の感覚を
追いかけることができるでしょうか。
…んん…コレ、ものすごく難しいのです。

このゆっくりとした
瞬きをすると
唾液がじゅじゅっと出ることに
お気づきでしょうか。

内側の潤いは
深いリラックスのしるしですから

ちいさな時間に
このまったり瞬きを
やってみてね〜

目の問題 comments(0) -
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