鍼灸温熱治療院
“神楽坂・エコパオ”のつぶやき日記
もっとも身近な自然界
“からだ”に聴く
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じぶんを旅する、
からだ対話ブログ
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グルテン除去中の年越しそばは。
今年の下半期さらったのは
もっぱらグルテンデトックス
でした。

バタートースト、
醤油ラーメン、と
おそれずに復帰してみたものの
(パスタとビールはいってない)

眠気と風邪に似た症状で
その威力を見せつけたのは
なんと
「天せいろ」
でした。
まっ「かき揚げ天」でしたね。

小麦と
オメガ6系(べにばな油、コーン油、ごま油、サラダ油、マヨネーズ)油の組み合わせは
毒性がつよいように思います。

ぼちぼち慣らし小麦中の方
くれぐれも年越し蕎麦は
天ぷらそば、でなくて
おろしとか、
とろろとかわかめ
とかで、やさしくいってください。

もちろん
そばがき、で渋く
もありです。
どうぞよしなに。
身の回りの解毒 comments(0) -
グルテンと高血圧
さて、1ヶ月半
グルテンを断っている男性のご報告。

副鼻腔炎がおさまりつつ
いびきが減り

なんと
血圧が上160から120へ。

パンにパスタに、
大好きなラーメンを断ってます。
クリスマスまで
頑張れ〜!!
食養 comments(0) -
からだの中のキシむ音
ある朝、痛みで目が覚めた。

からだの中心
どういったらいいんだろうか
真ん中の筒。
ズキンって感じが
これは、硬くなっている
動脈なのか?!

体内で起こっていることが
もう少し感じられればいい
と思う。

わたしたちの曾祖師
センサリーアウェアネスの創始者
エルザ・ギンドラー
末期の肺病を
呼吸へのアテンションを研ぎ澄ますことで
完治したことで知られている。

わたしたちは
血管が硬くなりかけても
子宮内で筋肉がかたまりかけていても
胃におできができそうなことも
全然、感知しない。

なにかの検査や機械にかけないと
自分のからだに起こっていることなど
さっぱりわからないのだ。

からだの異変に
すこしくらい開かれた感性を開いても
いいんじゃない。

なんて思っていたら
小麦を断っている方から
こんな報告。

「からだの中の軋む音が、なくなった」
「??」

一瞬、キシむ音って?
と思ったけど
そうそう
あの朝方の、筒状の痛みを思い出した。

そういえば
ほんのり頭痛
関節のギクシャクした痛み
筋膜が剥がれるような変な痛み
がないもんね。

グルテンフリーはつづく…。
 
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